栄養素たっぷり納豆おやきの画像

Description

つかみ食べにピッタリです

材料 (1食分)

5倍粥
70g
人参、玉ねぎなど野菜
35〜40g
15g
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    全て混ぜて焼くだけです

  2. 2

    冷凍ご飯や冷凍野菜ストックを使うとすぐ出来上がります。事前に解凍して下さい。

コツ・ポイント

好きなもの混ぜて焼くだけです。ひじき入りも◎

このレシピの生い立ち

つかみ食べにハマってたけど食べが悪かった娘のために栄養素が全部入った一品を作りたくて。とりあえずこれさえ食べてくれれば!
レシピID : 6273044 公開日 : 21/02/11 更新日 : 21/02/11

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