ときめくズッキーニとほたてのカルパッチョ

Name: ときめくズッキーニとほたてのカルパッチョ
Yield: 2人分
Ingredients: ズッキーニ 1本（約150ｇ）; ほたて貝柱（刺身用） 5個（約150ｇ）; レモン 1/2個; 塩 ふたつまみ; 塩・粗びき黒こしょう 適量; オリーブオイル 大匙2

Description

とってもシンプルな食べ方なんですが、レモンとオリーブオイルの組み合わせがとっても美味しいんです♪

1本（約150ｇ）

5個（約150ｇ）

1/2個

塩

ふたつまみ

塩・粗びき黒こしょう

適量

オリーブオイル

大匙2

【体のサビ・チェックリスト】
・たばこ・お酒を飲む
・ストレスの多い生活だ
・睡眠時間は1日6時間未満になることが多い
⇒当てはまる項目があったら‟ズッキーニ”♪
ズッキーニは、低カロリーで、高い抗酸化作用があると言われています

レシピID : 6282841 公開日 : 20/06/07 更新日 : 20/06/07