自家製酵母ストレート 十五穀米ベーグル

自家製酵母ストレート 十五穀米ベーグルの画像

Description

ヘルシーなベーグルを作りたかったので覚え書き

材料

250g
120g
40〜50cc
砂糖
10g
4g
十五穀米
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    全部入れて表面がツルツルになるまでよくこねる。約15〜30分

  2. 2

    写真

    生地を丸めて一次発酵
    25〜30°で約4時間

    もっちりがお好みなら2〜3時間

  3. 3

    生地が1.5〜2倍になったら丸め直してベンチタイム20分

  4. 4

    4つにわけて棒状に伸ばし、輪っかにしてくっつける
    くっつける時、ねじるとチューイーになる

  5. 5

    写真

    二次発酵
    25〜30°で1〜1時間半

  6. 6

    沸騰前のお湯で片面30秒ずつ茹でる

  7. 7

    オーブンを210°に予約

  8. 8

    茹で終わったらすぐにオーブンに入れて210°で15分焼く

  9. 9

    写真

    完成

コツ・ポイント

よく捏ねないと一次発酵で膨らみません!

このレシピの生い立ち

自家製酵母は酵母液のほうが長持ちすることがわかったので、最近は中種にしないでストレートで作っています
レシピID : 6290155 公開日 : 20/06/10 更新日 : 20/06/11

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