☆杏仁豆腐風☆甘酒ヨーグルト  の画像

Description

混ぜるだけ簡単☆

材料 (1人分 全量:約141kcal)

◼️ヨーグルト
50g
◼️甘酒(◎玄米甘酒)
30g
◼️杏仁霜
3g
クコの実(お好みで)
好きな量

作り方

  1. 1

    ◼️をよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    容器にオートミールをいれ、その上に1をかける。
    お好みでクコの実をトッピング!

  3. 3

    すぐ食べても大丈夫ですが、1日置くのがオススメです!

コツ・ポイント

混ぜるだけ

ヨーグルトと甘酒でトロッと
さらに一日に置くことで、オートミールが水分を吸収して程よい食感に!

甜杏仁の割合が多いパウダーをお持ちの方は甘酒を増やして作ってみてください。

このレシピの生い立ち

杏仁霜を買ったので活用方法を考え中。

ヨーグルトと合わせたら体に優しいと思ったので作ってみました。
レシピID : 6292786 公開日 : 20/06/12 更新日 : 20/11/06

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