ささみと水菜の梅風味の画像

Description

レンジで茹でたときのスープは炊飯の水の代わりに使うと海南チキン。

材料 (2人分)

2切れ
梅干し
1個
オリーブオイル
大さじ2
大さじ1
塩胡椒
各少々
カツオだし
小さじ1
塩(ササミを茹でるときに)
適量
酒(ササミを茹でるときに)
100cc
1束

作り方

  1. 1

    ササミを塩と酒で揉んでレンジで2分半、位置を置き換えてさらに2分半。ササミは使うのは2切れですが5切れ分で調理します。

  2. 2

    梅干しをつぶしてオリーブオイル、酢、塩胡椒、カツオだしを加えて梅ドレッシングを作っておく。

  3. 3

    水菜を適当な大きさに切り、ササミ、梅ドレッシングであえるだけ。

コツ・ポイント

コツは特になくてとても簡単。ササミの茹で汁はお米を炊く時に生姜の細切りと一緒に炊けば海南チキンのご飯みたいになります。

このレシピの生い立ち

梅ドレッシングに合うものを考えて作ってみました。
レシピID : 6295914 公開日 : 20/06/13 更新日 : 20/06/13

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