大葉みそを使った牛肉とナスのこく旨炒め

大葉みそを使った牛肉とナスのこく旨炒めの画像

Description

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
牛肉とナスの炒め物

材料 (2人分)

5枚(5g)
1本
A.砂糖
小さじ1
A.酒
大さじ1
A.しょうゆ
大さじ1
B.大葉農家さんがつくった大葉みそ
小さじ2
B.出汁
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉は一口サイズに、ナスはピーラーで縞状に皮を剥き5ミリの斜め切りにしておく。

  2. 2

    油をフライパンに入れて熱し、牛肉、ナスの順に炒め、Aを入れて1分程度炒める。

  3. 3

    ナスが少ししんなりしたらBを入れて汁気がなくなるまで煮からめる。

  4. 4

    火を止めて手でちぎった大葉を混ぜる。

コツ・ポイント

ナスが牛肉の旨味を吸うのでとても美味しく、ごはんにもお酒にもどちらにも合います。
大葉が合わさることで後味がさっぱりします。
一味や粉山椒をかけてもいいですね。

このレシピの生い立ち

大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。
レシピID : 6297068 公開日 : 20/08/23 更新日 : 20/08/23

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