簡単☆レンジでたっぷり雑炊
ハル☆ヒナタ
作り方
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1
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１人前のちょっと雑炊のレシピ通りに、ご飯と素を入れます。
凍ったままのほうれん草と、しらすも入れます。
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2
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水はちょっと少なめに、200ml入れてから蓋をし、600wのレンジで３分加熱。
１度取り出し、よーく混ぜ合わせます。
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3
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再度、蓋をして600wで２分加熱したら完成です♪
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コツ・ポイント
耐熱ガラス製のキャッセロール(我が家はコレ)。
色んなメーカーから販売されてる、レンジで炊飯する容器(2合炊き位の)。
１番ありそうなのは、大きめの耐熱ボウルにふんわりラップして。
このどれかで作るレシピです。
色んなメーカーから販売されてる、レンジで炊飯する容器(2合炊き位の)。
１番ありそうなのは、大きめの耐熱ボウルにふんわりラップして。
このどれかで作るレシピです。
このレシピの生い立ち
退院する時に先生から、胃腸に優しいモノを食べて下さいと言われ、胃腸に優しいってどんなんよ？お粥か？雑炊？
どっちにしろ味付けが難しいんだよね…。
あ、そういえばちょっと雑炊の素が余ってる!
あれを使えば簡単じゃん！っと言う感じで作りました。
どっちにしろ味付けが難しいんだよね…。
あ、そういえばちょっと雑炊の素が余ってる!
あれを使えば簡単じゃん！っと言う感じで作りました。
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ハル☆ヒナタ
