鶏胸肉のカリカリチーズパン粉焼きの画像

Description

【一人分レシピ】揚げ物風。チーズが入っているのでパン粉焼きに香ばしさがプラスされます。マヨネーズマジックでしっとり柔らか

材料 (1人分)

100g
パン粉(衣用)
大さじ3~4
塩、こしょう
各少々
マヨネーズ
大さじ2
オリーブオイル(炒め用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を食べやすい大きさに薄くスライスします。

  2. 2

    鶏胸肉に塩コショウをふっておきます。

  3. 3

    ジップロックにいれマヨネーズを入れもみこみつけおく。

  4. 4

    パン粉にパルメザンチーズを混ぜる。

  5. 5

    肉に、パルメザンチーズをまぶしたパン粉をしっかりつけます。

  6. 6

    フライパンに、オリーブオイルを入れて熱し両面焼き色つくまで焼きます。

  7. 7

    お皿に盛り完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

チーズを入れたパン粉焼きをアスパラで食べてみたらおいしかったので。
レシピID : 6304316 公開日 : 20/07/04 更新日 : 20/07/16

このレシピの作者

ちいさなしあわせKT
北海道在住、14歳女子、10歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー14キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。
【資格】食育インストラクター、米粉マイスター
ブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/
インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen

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