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・薄力粉、ベーキングパウダー、塩は ポリ袋に入れて上下左右にシェイク。
・ボウルに玉子と牛乳、蜂蜜をほぐし、よく混ぜる。
・ふるった粉類、乾煎り済のおからを加えてザッと混ぜる。 粉気が残っていても良い。
・生地を3等分し、それぞれに「じっくりコトコト煮込んだスープ」を加え、粉気が無くなるまでサックリ混ぜる。
ボウルの中でスプーンを使って、生地を直径5cm大に丸め、オーブンシートを敷いた天板に並べる。
・180℃のオーブンで15分ほど焼く。