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簡単おつまみ☆ささみとたらこでネギ間串風

簡単おつまみ☆ささみとたらこでネギ間串風の画像

Description

お酒を飲む際、気になるおつまみのカロリーや糖質、塩分！
ささみで低カロリー低糖質、たらこの塩気のみで楽しく晩酌しましょ♪

材料 （2本分）

ささみ
2本
たらこ
2腹
油
小さじ2程度
胡椒
適宜
 

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、茹でる

  2. 2

    ささみを4〜5等分に切り、だいたい同じくらいの大きさになるように、たらこも切る

  3. 3

    串に交互に刺していく

  4. 4

    フライパンに油を引き、両面焼き目がつくまで焼き、胡椒を振りかけたら完成♪
    (ししとうはあったので一緒に焼きました♪)

  5. 5

    ※味付けが少し濃い目の方は最後に醤油を垂らしても良いです！

コツ・ポイント

1.簡単
2.糖質少なめ
3.満足感有り

このレシピの生い立ち

ダイエット中の晩酌に！
レシピID : 6304673 公開日 : 20/06/18 更新日 : 20/06/18

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簡単おつまみ☆ささみとたらこでネギ間串風
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