しろ菜のポタージュの画像

Description

家族に簡単に美味しく野菜と栄養を摂ってもらいたい時はポタージュ!

材料 (2〜3人分)

1束
顆粒のコンソメで作ったチキンスープ
100〜150cc
150〜200cc
適宜
黒胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    しろ菜を洗って、2.3センチ位にザク切りする。

  2. 2

    鍋かフライパンにチキンスープをわかし、茎の方から、切った一塊りごとに投入して、蓋を閉める、を繰り返す。

  3. 3

    沸騰したら次の2.3センチ、また沸騰したら次の2.3センチ、と遊びながら。最後の葉を入れて火を止める。ミキサーを用意。

  4. 4

    粗熱が取れたら、3回くらいに分けてミキサーに入れる。好きな歯触りで止めて、牛乳を入れて最後によく混ぜる。

  5. 5

    温め直して、塩胡椒で味を調整してから、よそう。
    黒胡椒をトッピングしても。

コツ・ポイント

塩分控えめに。足すのは簡単ですが、入れすぎは戻せないので。
4の工程で、ハンドブレンダーがある方は直接鍋で撹拌できるので便利。

このレシピの生い立ち

しろ菜を下茹でするつもりが塩を入れすぎてしまい、咄嗟のカバーアップメニューとして思いつきました。農園たやのしろ菜は柔らかくて甘いから、しろ菜だけでポタージュが作れました。
レシピID : 6306741 公開日 : 20/06/19 更新日 : 20/06/19

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