これでOKお好み焼き 卵アレルギー用
Description
卵アレルギーの10ヶ月の我が子に。
タクパク質、ビタミン、炭水化物一気にとれてなおかつつかみ食べの練習ように
タクパク質、ビタミン、炭水化物一気にとれてなおかつつかみ食べの練習ように
クックY37APD☆
作り方
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1
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ボウルに豆腐を入れホイッパーで混ぜる
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2
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小麦粉を加える
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3
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野菜、豚ひき肉加える
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4
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出汁、塩、青のりを加える
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5
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テフロン加工のフライパンでしっかり焼く
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コツ・ポイント
豆腐入れれば大体やらかくなります。
下のは2本ですが食べれてます。
卵入れなくてもOK
しっかり火を通して下さい
固さは調節して下さい
写真は冷凍したものです
下のは2本ですが食べれてます。
卵入れなくてもOK
しっかり火を通して下さい
固さは調節して下さい
写真は冷凍したものです
このレシピの生い立ち
忙しい朝や夜に冷凍ストック欲しいd(‾ ‾)
バランス一々気にしてると大変、全部混ぜよう。
バランス一々気にしてると大変、全部混ぜよう。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
