常備菜♪オクラの辛旨煮浸し★レンジで簡単

Name: 常備菜♪オクラの辛旨煮浸し★レンジで簡単
Ingredients: 冷凍オクラ 12本; ポン酢 大さじ1; 水 50cc; コチュジャン、ゴマ油 各小さじ1/2; 白ゴマ 適量

Description

レンジで簡単
オクラのピリ辛煮浸し
常備菜にも♪

2021/11/26
オクラ煮浸しが人気検索1位になりました!

元外交官夫人のレシピ

材料

冷凍オクラ

12本

ポン酢

大さじ1

水

50cc

コチュジャン、ゴマ油

各小さじ1/2

白ゴマ

適量

作り方

1

冷凍オクラを耐熱ボウルに入れ、調味料も
オクラにかける
ラップしてレンジで3分半
レンジから出して混ぜて出来上がり
2

2021/11/1
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3

Garfieldさん、ゆう
♀180SXさん、クック08EFDG☆さんつくれぽありがとうございます♪
4

ゆみらんたん様

早朝からつくれぽありがとうございます♪
5

2021/11/26

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コツ・ポイント

コツはありません

このレシピの生い立ち

夕食の1品にレンジで簡単
常備菜にもなります

レシピID : 6316955 公開日 : 20/06/24 更新日 : 21/11/26

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53