キウイで柔らか! 豚の生姜焼きの画像

Description

キウイパワーでお肉が柔らかい
お砂糖控えめの生姜焼きです

材料 (4人分)

下味用
●ゼスプリキウイ
半分
●生姜すりおろし
大さじ1
油(炒め用)
適宜
醤油
大さじ1~
みりん
大さじ1~
塩コショウ
お好み

作り方

  1. 1

    キウイはすりおろす
    (袋に入れて手でつぶしても可)

  2. 2

    下味用のキウイと生姜とお肉を袋に入れ軽くもみ、30分以上寝かせる
    塩味が入ってないので長時間でも可

  3. 3

    フライパンに油を少量熱し、お肉をできるだけ広げながら焼く
    中火程度

  4. 4

    お肉に火が通ったら、醤油を回しかけ、みりんで甘みを調節する。

  5. 5

    最後に塩コショウで味を調えて完成。

  6. 6

    キウイでお肉が柔らかくなるのが一番実感できるのは、鶏むね肉です。ぜひ!!
    蒸し鶏なんてびっくりです

コツ・ポイント

味は薄めなので、ご家庭の味に合わせて調節してみてくださいね
コツはお肉を広げながら、中火で焼くことだけです。

このレシピの生い立ち

お肉にしっかり火を通したくて、焼きすぎて硬くなりがちだったので、キウイを使ってお肉を柔らかくする方法を使ってみました。
さわやかな酸味も加わって、あっさり食べられます
レシピID : 6317207 公開日 : 20/06/24 更新日 : 20/06/24

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