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今日のお弁当20/6/25

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Description

男子高校生の毎日のお弁当の記録です⭐︎

材料 （ひとり分）

鶏と茄子の味噌炒め
適量
きゅうりとわかめの酢の物
適量
チーズちくわ
1本
ゆでブロッコリー
適量
ミートボール
適量
ごはん+小魚ふりかけ
適量

作り方

  1. 1

    鶏と茄子の味噌炒め

    鶏肉にニンニクと生姜のすりおろしと片栗粉・茄子はアク取り
    砂糖・みりん・味噌・めんつゆ・マヨネーズ

  2. 2

    きゅうりとわかめの酢の物

    きゅうりは塩もみ
    砂糖・酢・しょうゆ

  3. 3

    チーズちくわ

    切って詰める

  4. 4

    ゆでブロッコリー

    塩茹でして冷凍したものを凍ったまま入れる

  5. 5

    ミートボール

    市販品

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

毎日のお弁当の記録です⭐︎
レシピID : 6317690 公開日 : 20/06/25 更新日 : 20/06/25

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おっちょこちょいん
今日のお弁当20/6/25
by おっちょこちょいん