夏にいいね☆サバ缶とねぎの酢味噌♪
ちょんちょりん
作り方
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1
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長ネギを薄めに斜め切り。皿に入れラップをかけ、６００Ｗのレンジで３分加熱
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2
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☆を茶碗に入れ６００Ｗのレンジで３０秒加熱
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3
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②に〇を入れよくかき混ぜる
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4
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ポリ袋を２重にして（破けた時を考えて）その中に①とよく水切りしたサバ缶を入れる
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5
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④のポリ袋の口を持ってサバの身を軽く崩すように優しくモミモミ。ポリ袋の空気を抜いて口を縛る。冷蔵庫で３０分ほど冷やす。
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6
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完成☆
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コツ・ポイント
もみ込むときにサバの身を崩し過ぎないように注意してください。
このレシピの生い立ち
夏向きのさっぱりした１品を作りたかったので考えてみました。夏は台所に立つ時間も火を使うのもなるべく減らしたいから簡単なものをと^^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
