ヨウサマの減塩胡瓜&葱のシーズニング
Description
SBコマーシャルの吉田羊さんのカッコウが鳴くの替え歌で「シーズニング〜」って意外と耳に残り私なりのアレンジです。
材料
(2人分)
胡瓜・ネギ(白い部分20cm程)
各1本
☆タレ/ケイジャンシーズニング(GABA)・顆粒野菜だし(茅乃舎)・グラニュー糖
各小さじ1/2
☆すりゴマ・オリーブオイル・かんたん酢
各大さじ1
作り方
コツ・ポイント
ケイジャンシーズニングはカレー粉と唐辛子がブレンドされており、イメージより匂い、味覚に癖がありそう。多民族のアメリカNY発祥らしいがエスニックな味がするので、調和するフォローが必要です。
このレシピの生い立ち
塩分ばダメだけど辛味は大丈夫みたいなので、これからレパートリーを増やしたいです。中々ケイジャンシーズニングは味付けが難しいですね。
1日1600カロリー塩分6g1食533カロリー塩分2gです。
1日1600カロリー塩分6g1食533カロリー塩分2gです。