ヨウサマの減塩胡瓜&葱のシーズニング

ヨウサマの減塩胡瓜&葱のシーズニングの画像

Description

SBコマーシャルの吉田羊さんのカッコウが鳴くの替え歌で「シーズニング〜」って意外と耳に残り私なりのアレンジです。

材料 (2人分)

胡瓜・ネギ(白い部分20cm程)
各1本
☆タレ/ケイジャンシーズニング(GABA)・顆粒野菜だし(茅乃舎)・グラニュー糖
各小さじ1/2
☆すりゴマ・オリーブオイル・かんたん酢
各大さじ1

作り方

  1. 1

    胡瓜を軽く塩揉みして水で洗い流し5cm程の長さの銀杏切りにする。キッチンハサミで白髪ネギを作る。

  2. 2

    写真

    調味料☆で混ぜてラップして1時間程冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    写真

    サラダ菜を飾りにして華やかに盛り付け、最後に糸唐辛子をのせる。

コツ・ポイント

ケイジャンシーズニングはカレー粉と唐辛子がブレンドされており、イメージより匂い、味覚に癖がありそう。多民族のアメリカNY発祥らしいがエスニックな味がするので、調和するフォローが必要です。

このレシピの生い立ち

塩分ばダメだけど辛味は大丈夫みたいなので、これからレパートリーを増やしたいです。中々ケイジャンシーズニングは味付けが難しいですね。

1日1600カロリー塩分6g1食533カロリー塩分2gです。
レシピID : 6320424 公開日 : 20/06/26 更新日 : 20/06/27

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