ひんやり素麺弁当の画像

Description

たっぷり野菜で夏バテ予防♪

材料 (2人分)

3束
焼き豚
適量
3枚
適量
すりごま
少々
白だし
適量
ごま油
適量
少々
2個

作り方

  1. 1

    素麺を茹で、冷たい水でよく洗い、ザルにあげる。

  2. 2

    沸騰したお湯に玉子を入れ、8分茹で、水で冷やしておく。

  3. 3

    野菜、焼き豚、ゆで卵をお好みの大きさに切りる。

  4. 4

    素麺、万能ねぎ、すりごま、ごま油、白だしをボールに入れよく混ぜる。

  5. 5

    カットした材料を盛り付けし、削り節をふりかけ出来上がり。

コツ・ポイント

素麺は時間が経つとくっついてしまうので、よく洗い、お弁当箱に入れる時は、少量ずつ盛り付け、保冷剤はたっぷりと☆

このレシピの生い立ち

夏場の暑さで食欲が落ちてしまった時に、ひんやり素麺弁当で栄養補給♪
レシピID : 6332424 公開日 : 20/07/03 更新日 : 20/07/03

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