塩分少ない★すぐ出来ちゃう自家製みそ

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Description

麦味噌を自家製で作ります。スーパーで売っているものだけで簡単に出来ます。

材料 (作りやすい分量)

水煮の大豆
500g
茹でたもち麦
300g
味噌(麦味噌)
200g
 
 

作り方

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    水煮の大豆をミキサーで撹拌するかジッパー付きの袋にいれて麺棒などでなめらかになるまで押しつぶします。

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    少々粒が残っても大丈夫です。

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    茹でたもち麦を入れて混ぜ合わせます。

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    種味噌を入れて混ぜ合わせます。

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    発酵器やヨーグルトメーカーなどで60℃で10時間発酵させます。終わったら取り出し粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。

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    冷えたらすぐ食べられます。1週間後くらいがおすすめです。塩分少ないお味噌です。

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    もし塩を入れるなら発酵する前に混ぜ合わせて下さい。

コツ・ポイント

市販の麦味噌を、塩分少ないものにして増やしてみました。麦麹はなかなか売ってないので作り方考えました。冷蔵庫保管で、日にちが経つとまた味わいが良くなると思います。納豆は麹菌が死滅しちゃうので別の場所に保管してください。

このレシピの生い立ち

減塩の麦味噌を時短で作ってみたくて考えました。たっぷり料理に使っても塩分少ないのでつかいやすい!
レシピID : 6341250 公開日 : 20/07/08 更新日 : 20/07/08

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