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はるさめ→茹でて適当な長さに切る。にんじん→千切りにしてさっと茹でる。きゅうり→千切り。木綿豆腐→茹でて冷ます。
●を合わせ、はるさめ・にんじん・きゅうりを和え、最後に豆腐を軽く崩してながら加えて混ぜて完成!