ダイエットにお手軽トルティーヤ
つりぱぱ
作り方
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1
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ラップ、トルティーヤの順に敷き、レタス、サラダチキン、マヨネーズを乗せます
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2
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スライスチーズを半分に割って乗せます
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3
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最後にハムを乗せます
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4
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トルティーヤを上下の端が重なるように巻き、その上からラップを巻けば出来上がり！
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コツ・ポイント
野菜は、キャベツや、パプリカなどお好みで！
このレシピの生い立ち
糖質ダイエットをしようと思い、タッパーに野菜とチキン、ハム、マヨネーズを入れてお弁当にしてましたが食べにくく、コレを思いつきました！コレにゆで卵を食べたりします。徐々に減量できますよ！(笑)
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つりぱぱ
