食欲そそる♪鶏むね肉の塩バターコーン炒め

食欲そそる♪鶏むね肉の塩バターコーン炒めの画像

Description

コーンの甘みと塩バター風味で食欲UP☆
フライパンで簡単調理。
冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにも好評です◎

材料 (4)

250g
1缶(180g)
バター(マーガリンでもOK)
15g
☆さとう
小1/2
☆酒
大1
☆コンソメ(顆粒)
小1/2
1つまみ

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は薄切りにし、【A】をなじませて小麦粉(薄力粉)をまぶす。
    コーン缶は水をきる。

  2. 2

    フライパンにバター(マーガリンでもOK)を熱し、鶏むね肉を焼く。

  3. 3

    両面焼き色がついたらコーンを加え、バターがなじんだら塩で味をととのえる。

  4. 4

    ※Twitterアカウント『スグレピ』にてレシピ紹介していただきました。
    どうもありがとうございます♪

  5. 5

    ※2020.7
    人気検索TOP10入りしました♪
    どうもありがとうございます。

コツ・ポイント

鶏むね肉は薄切りにすることで火通りがよくなり、時短になります。

このレシピの生い立ち

お弁当用にヘルシーな鶏むね肉をメインに、旬のとうもろこしを合わせて作りました♪
レシピID : 6348362 公開日 : 20/07/12 更新日 : 20/07/26

このレシピの作者

kaana57
栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ピニヨ
美味しくできました!コーンと鶏肉いいですね♪
初れぽ
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1ichi1
簡単でしっかり味も付いて、非常に美味でした(o^^o)またリピしたいです!