月曜断食♡良食♪春雨フォー

Name: 月曜断食♡良食♪春雨フォー
Ingredients: 顆粒フォーの素 7g; 水 300cc; フリーズドライ野菜 大匙1; 春雨(乾燥) 30g; すじ肉（下処理済） 30g程度

Description

お友達情報の月曜断食♡
恐る恐る体験してみたよ‼︎
コロナ太り分の◯㎏…見事に(^^)v

良食メニュー覚え書き

顆粒フォーの素

300cc

フリーズドライ野菜

大匙1

30g

30g程度

兎に角、食べて美味しいものを♡

月曜断食から一週間、美味しいと思える良食を作り、コロナ太り、何とか(^^;;戻しました。

ダイエット⁇気持ちだけで行動を起こした事はほぼ無し‼︎でしたが前から断食なるものに興味もあって決断しました。

個人的には自分にあったリセット方法

レシピID : 6351709 公開日 : 20/07/14 更新日 : 20/07/14