ストレス軽減に♪セロリとザーサイの炒め

ストレス軽減に♪セロリとザーサイの炒めの画像

Description

生のセロリをポリポリ食べるのが好きです♡今回は、好きなザーサイとコラボしてみました。ザーサイの塩気だけでいただきます♪

材料 (2〜3人分)

ゴマ油
小さじ2

作り方

  1. 1

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    セロリを洗って切ります

  2. 2

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    細切り?で、長さを揃える感じで切ります。

  3. 3

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    ザーサイも、今の大きさの半分くらいのサイズに切ります。

  4. 4

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    ゴマ油を馴染ませたフライパンにザーサイを入れ少し炒めます

  5. 5

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    セロリも投入し、軽く炒め、ザーサイがセロリに絡みようにさらっと炒めたら出来上がりです^_^

  6. 6

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    今回は、こちらのザーサイを使いました。

コツ・ポイント

切って炒めるだけの簡単レシピです!!ザーサイに塩分が結構あるので、ザーサイの入れすぎには、ご注意を。

このレシピの生い立ち

イライラが溜まった時にセロリをポリポリ食べるといつも、ん?落ち着くかも〜と食べていました。調べたらストレス軽減の成分が入っているようで、なるほど〜と。今回は、好きなザーサイと炒めてみました^_^
レシピID : 6352839 公開日 : 20/07/20 更新日 : 20/07/22

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