鮭のミソマヨちゃんちゃん焼き☆
noamanma
作り方
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1
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耐熱容器に、★の調味料をいれレンジで温め混ぜておきます。野菜は食べやすい大きさに切ります。
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2
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ホットプレートを温め油をひき野菜を軽く炒めふたをしてしんなりするまで蒸します。
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3
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しんなりした野菜の上に鮭をのせ野菜で少し多い 7.8分蒸します。
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4
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最後に調味料を全体にかけ5分程度蒸したら完成。鮭の厚さで蒸す時間を調節して下さい。
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コツ・ポイント
色んな野菜をたっぷり入れて♪
油は無くても◎
2の工程で野菜→鮭→調味料 蒸すでも出来ます☆
油は無くても◎
2の工程で野菜→鮭→調味料 蒸すでも出来ます☆
このレシピの生い立ち
たくさんの野菜を食べれるちゃんちゃん焼き 味噌マヨで♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
noamanma
