菜花のおひたし（透析食）

Name: 菜花のおひたし（透析食）
Yield: 1人分
Ingredients: 菜花 30g; 鰹だし 7.5g(大1/2); みりん 2.5g(小1/2); しょうゆ 1.5g(小1/4); からし 2g(小1/3弱)

Description

栄養量
エネルギー：1７kcal
蛋白質：1.5g
カリウム：124mg
リン：53mg
塩分相当量：0.3ｇ

30g

鰹だし

7.5g(大1/2)

みりん

2.5g(小1/2)

しょうゆ

1.5g(小1/4)

からし

2g(小1/3弱)

からしをしっかりきかせています。辛さはお好みで加減してくださいね☆

菜花を購入できる時期は限られますが、簡単にできる一品です。

レシピID : 6362683 公開日 : 21/01/04 更新日 : 21/01/04