ズボラ飯！サバ缶にチーズのせてチン！！！
mizzho
作り方
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1
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トマトをスライスし、皿に並べます。
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2
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サバ缶をほどよくほぐしてトマトの上に盛ります。汁も入れます。オリーブ油を適当にたらします。
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3
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ピザ用チーズを好きなだけ盛って。塩分気になる人は控えめに。
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4
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500Wで2分チン。チーズが溶けたら完成です。
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コツ・ポイント
画像のものは醤油を少し垂らして食べました。黒胡椒忘れた。。
このレシピの生い立ち
適当に楽にサバ缶が食べたくて！前にテレビで「トマトは加熱すると栄養が増す」と見た気がしたので一緒にチンしてみた。トマトから水分が出てスープのようになりますのでスプーンでどうぞ！
mizzho
