小麦粉、乳製品不使用!ガトーショコラ

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Description

小麦粉もバターも乳製品も一切使わない低糖質、低脂質、低カロリーなのに激うまのガトーショコラです。

材料 (4)

200g
砂糖
50g
50g
1個
10g
 
 
 
 
 

作り方

  1. 1

    豆腐200gは1cm角に切ります。

  2. 2

    ザルにキッチンペーパーを敷き水気を切ります。

  3. 3

    しっかり水気を切ったらフードプロセッサーでクリーム状にします。

  4. 4

    ボウルに卵を割り入れ泡立て器でもったりするまで泡立て砂糖を3回に分けて入れます。

  5. 5

    ココアを加えて更に混ぜます。

  6. 6

    クリーム状にした豆腐を入れて混ぜ合わせます。

  7. 7

    葛粉10gに大さじ1の水を加えて溶かし6番に入れて更に混ぜます。

  8. 8

    型に7番を流し入れてオーブン180度で30分焼き冷まします。

  9. 9

    冷めたら冷蔵庫で2時間冷やして完成です。

  10. 10

    お好みで粉糖かココアパウダーを振ります。

コツ・ポイント

豆腐の水気をしっかり切ってからクリーム状にして生地に加えて下さい。水気を切らないと緩い生地になります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも安心してたっぷり食べたいケーキとして考案しました。
レシピID : 6377147 公開日 : 20/07/30 更新日 : 20/07/30

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