ふわっふわおからケーキ☆ダイエット間食
作り方
-
-
1
-
丸みのある耐熱皿にオリゴ糖を入れ、そこへ卵を投入し、よく混ぜる。
-
-
-
2
-
そこへおからパウダーを投下。
よく混ぜたら水、ベーキングパウダーを入れ、更によく混ぜる。
-
-
-
3
-
ラップなしで電子レンジで3分チン!
完成!
-
-
-
4
-
ココアパウダーを少し入れてみたら、我が家の幼児はようやく食べてくれました!
-
コツ・ポイント
よく混ぜること!
このレシピの生い立ち
生理前にはどうしてもお腹が空いてしまうので、満足感のあるおからで!
シフォンケーキみたいな感じでとっても美味しいのでダイエットしている方におすすめです。
子供と一緒に食べようとしたのですが、臭い!食べない!と言われてしまいました( ・∇・)
シフォンケーキみたいな感じでとっても美味しいのでダイエットしている方におすすめです。
子供と一緒に食べようとしたのですが、臭い!食べない!と言われてしまいました( ・∇・)