ダイエットスムージーシェイク風
あなたの食卓に
作り方
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1
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キウイとバナナをミキサーにかける
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2
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①に水110とチンゲンサイを好きな量（私は1房の半分）を入れミキサーにかける
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3
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氷を入れてミキサーにかければ完成
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コツ・ポイント
氷入れても入れなくても良いですが、夏には最高です！
このレシピの生い立ち
ダイエット中時間の関係で一日一食しか食べれないけど、もう遅いしご飯作るのめんどくさいと言う時に作りました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
あなたの食卓に
