ニラのレンチン卵とじの画像

Description

猛暑日は熱を使うタパスを作る元気がないので、レンチンでお手軽タパスを。ニラの卵とじをしてみたよ。

材料 (1人分)

白だし(濃縮タイプ)
大さじ2程度
1個
粗挽き唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    ニラは軽く水洗いをし、3cm程度に切っておく。

  2. 2

    洋皿にニラを移し、希釈した白だしを回しかけ、良くかき混ぜておく。

  3. 3

    これにカバーをして、電子レンジで2分加熱。

  4. 4

    ここに卵を割り入れ、粗挽き唐辛子を振り、ざっとかき混ぜる。

  5. 5

    カバーをして、電子レンジで1分加熱。

  6. 6

    これで完成。

コツ・ポイント

前もってニラは白だしを加えて、レンチンしておく。

このレシピの生い立ち

連日の猛暑日なので、熱を使うタパスはパス。ここはレンチンでのお手軽タパスだね。ニラの卵とじで。
レシピID : 6399595 公開日 : 20/08/13 更新日 : 20/08/13

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