お弁当★辛旨カボチャ肉巻き★作り置き★

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Description

カロチン多めのお弁当です♪
片栗粉でカリカリの豚肉と甘いカボチャが好相性
旨辛味で白いごはんが一杯食べられます!

材料

10枚
10枚
大さじ1
●醤油●きび砂糖
各大さじ1
●お酢
大さじ1/2
●豆板醤
小さじ1/4
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャをカットし、レンジで3分

  2. 2

    写真

    豚肉は冷凍してあったものです

  3. 3

    写真

    カボチャに豚肉を巻き、片栗粉をまぶす

  4. 4

    写真

    フライパンを熱し、肉巻きを焼く

  5. 5

    写真

    ●を合わせる

  6. 6

    写真

    肉巻きに焦げ目がついたら●を加えて炒める
    弱火にして焦げないようにする

  7. 7

    写真

    白ゴマをふって出来上がり

  8. 8

    写真

    2020/8/19 お弁当&常備菜

  9. 9

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  10. 10

    写真

  11. 11

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    無農薬のカボチャを送っていただきました♪
    甘くてホクホク、最高のカボチャです
    幸せです
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

無農薬のカボチャを送ってもらったので、
副菜だけでなく、是非メイン料理にしたかったので♪
レシピID : 6406948 公開日 : 20/08/19 更新日 : 20/08/19

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載 
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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