糖質制限　レンジで簡単！オートミール

耐熱の器にオートミール、トマトジュース、コンソメを入れ600Wで1分30秒加熱する

レンジが終わったら、スプーンで優しく混ぜ、ツナをのせたら出来上がり。お好みでパセリをふると美味しいです。