超便秘解消！ねばねば大作戦

Name: 超便秘解消！ねばねば大作戦
Yield: 1人分
Ingredients: 納豆 1パック; 味付けめかぶ 1パック; オクラ 1〜2本

Description

効果は人それぞれですが、朝の食事に取り入れるとデます。3日ほど続けてみてください。

1パック

味付けめかぶ

1パック

1〜2本

味付けめかぶの味で十分美味しいです。
味付けされていないめかぶを使う場合は納豆のタレを使うといいと思います。

毎日出るけど、ちょっと張ってきたな〜って時に食べます。

レシピID : 6410032 公開日 : 20/08/20 更新日 : 20/08/20

1件 (1人)

2022年2月28日

初れぽ

手術してから家で休んでる間あまり動かないので便秘に😭めかぶではなくてネバネバのアカモクです。しばらく続けてみますね～