焼肉のせチョレギサラダの画像

Description

野菜が進む❗️
1食120g摂取するのは大変ですが、これなら色々な種類をたくさん食べることが出来ます⭐️

材料 (2人分)

10g
スパイスソルト
適量
1本
1/2本
1/2玉
粗塩
適量
粗挽き黒こしょう
適量
胡麻油
大さじ2
豆板醤
小さじ1
にんにく(すりおろし)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    サニーレタスは一口大にちぎる。
    胡瓜・にんじん・玉葱は線切りにする。

  2. 2

    写真

    調味料を合わせ、よく混ぜる。

  3. 3

    写真

    野菜を入れ、混ぜる。

  4. 4

    写真

    焼きのりをちぎって、まぶす。

  5. 5

    フライパンに牛脂を入れ、牛カルビを焼き、スパイスソルトを振る。
    野菜の上に乗せる。

コツ・ポイント

水分が出るので、焼きのりは食べる直前にまぶしてください。

このレシピの生い立ち

肉より野菜をたくさん食べたかったので。
レシピID : 6413227 公開日 : 20/08/23 更新日 : 20/08/30

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