BP使わずふわふわおから蒸しパン

Name: BP使わずふわふわおから蒸しパン
Yield: 1人分
Ingredients: おからパウダー 10～12ｇ; 卵 1つ; ラカント 13～15ｇ甘めだったら; 水 40～60㎖

Description

簡単に慣れたら早く朝に作れます
水を使うので牛乳などでも大丈夫だと思います
水だと→糖質0.31ｇです！（私の場合ですが

10～12ｇ

1つ

ラカント

13～15ｇ甘めだったら

40～60㎖

おからパウダーが超微粒子だったら水40㎖で大丈夫だと思います！
粗めだったら、そこから20～30㎖足せば、程よくなります！
（私の場合ですが( ˊᵕˋ ;)
※おからパウダーは初めて作る方だったら超微粒子の方がボサボサ感がなく、違和感ない。

どうしても糖質ゼロ位までで、美味しくしたくて作ってみました
コツポイントの方の最後字がオーバーで、書けませんでした(><)
そして、おからパウダー20ｇまで増やして、水を増やしてもいいです！（卵はそのまま1個）

レシピID : 6414683 公開日 : 20/08/23 更新日 : 20/08/26