大葉のケフィアドレッシング

Name: 大葉のケフィアドレッシング
Yield: 2人分
Ingredients: ケフィア 大さじ2; フレッシュオイル 大さじ1; 酢 大さじ1/2; 大葉 3枚

Description

このレシピに出てくるフレッシュオイルは、低温圧搾で酸化が少ない良質な油のこと。お好みのものを使ってください。

ケフィア

大さじ2

フレッシュオイル

大さじ1

酢

大さじ1/2

3枚

石坂先生より：ケフィアを使った菌と酵母が生きている生ドレッシングです。さわやかな和風ドレッシングなのでサラダやお肉だけではなく、お魚にもとても良く合いますよ！

こちらのレシピは美容栄養アドバイザーの石坂優子先生が作ってくださいました！

石坂先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/yukoishizaka/

レシピID : 6415224 公開日 : 20/08/24 更新日 : 20/08/24