パパイヤの梅和え
作り方
コツ・ポイント
☆所要時間約20分(^^♪
☆パパイヤには多くの酵素類や、ビタミン、カルシウム、カリウムが含まれます。熟すと糖質やカロテン、ビタミンCが多くなります。
☆パパイヤには多くの酵素類や、ビタミン、カルシウム、カリウムが含まれます。熟すと糖質やカロテン、ビタミンCが多くなります。
このレシピの生い立ち
炒め物にすることが多いパパイヤですが、
さっぱり梅味の和え物にしてみました(^^♪
さっぱり梅味の和え物にしてみました(^^♪
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