ゴーヤ卵かけご飯
作り方
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1
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ゴーヤは半分に切って種をスプーンで取り出す。
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2
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ゴーヤを薄切りにして
ボールに入れ
塩をふりかけてもみ
柔らかくなれば水で洗う。
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3
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ゴーヤは軽く水気を絞っておく。
卵をできるだけ白身を切るように混ぜる。
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4
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麺つゆ、ごま油、味の素はお好みで。
ご飯にかけてどうぞ。
そのままでも美味しいですが
ご飯にかけた方が苦味が少ないかな?
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コツ・ポイント
写真はご飯少なめになっています!
このレシピの生い立ち
昔食べた木の芽(あけびの芽)合えが食べたいなと思ってもなかなかこの辺りでは食べられなくて、苦味があるゴーヤを使ってみました。
卵液がたっぷりかかったのが好きです。
ごま油少々入れたら苦味がまた減りました。
苦味が好きな方はごま油なしでも!
卵液がたっぷりかかったのが好きです。
ごま油少々入れたら苦味がまた減りました。
苦味が好きな方はごま油なしでも!