タンパク質たっぷりサンドイッチ
作り方
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1
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卵をゆで、ざっくり刻んで塩胡椒とマヨネーズで混ぜておきます。レタスを準備します。
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2
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パンを軽く焼きます。
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3
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バターをぬります。
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4
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109シネマズは、クリームチーズをぬり、ハムをのせます。
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5
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もう一枚は、レタスをのせ、マヨネーズとマスタードをぬり、ハムをのせます。
オープンサンドイッチなら、このままで。
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6
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サンドイッチなら、二枚合わせて、サンドイッチにして、半分に切ってでき上がり。
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7
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みかんを添えて色鮮やかに。
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コツ・ポイント
メステマッハー
オーガニック 全粒粉ライブレッド
【プロテイン ブロート / ライ麦ブレッド】
長期保存できタンパク質と食物繊維が豊富。栄養価も高いライ麦パン
オーガニック 全粒粉ライブレッド
【プロテイン ブロート / ライ麦ブレッド】
長期保存できタンパク質と食物繊維が豊富。栄養価も高いライ麦パン
このレシピの生い立ち
久しぶりにプロテインブレッドのサンドイッチ。
たんぱく質たっぷりのランチです。
たんぱく質たっぷりのランチです。