常備菜☆時短簡単で美味☆ゴーヤの味噌炒め

常備菜☆時短簡単で美味☆ゴーヤの味噌炒めの画像

Description

時短簡単で美味はレシピ名通り!☆ゴーヤを刻んで炒めシンプルな調味料で味付けするだけ!☆とにかく手早く失敗無しで美味しい!

材料 (3~4人分?)

大1本
大さじ3
調味液
味噌
大さじ1
大さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1
花椒パウダー
小さじ1/2~小さじ1

作り方

  1. 1

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    ゴーヤの両端を切り落とし縦に2つに切ったらスプーンなどでワタと種を取り除く。
    苦みが苦手ならワタを完全に取り去る。

  2. 2

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    2㎜ほどの幅に切る。

  3. 3

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    熱したフライパンに大さじ3ほどの油を加える。

  4. 4

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    切ったゴーヤをすべて加えて炒める。

  5. 5

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    味噌大さじ1、水大さじ1、醤油小さじ1、花椒パウダー小さじ1/2を加え混ぜ合わせる。
    お好みで砂糖小さじ1を加えるも可。

  6. 6

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    ゴーヤがやわらかくなるまで炒める。

  7. 7

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    5の調味液を加えたら、

  8. 8

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    しっかりと炒め合わせて味を均等にからめ水分を飛ばす。

  9. 9

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    最後に花椒パウダーをお好みの分量加えて混ぜ合わせれば完成。

  10. 10

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    器に移してテーブルにどうぞ!
    できたてでも、冷えても美味しいです。

  11. 11

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    ≪時短簡単レシピのご参考≫手抜きで美味な“時短簡単ワンポットで揚げ浸し風焼き茄子”レシピID : 6432830もぜひ!

コツ・ポイント

・唯一のポイントは最後に花椒パウダーを振りかけることだけ!
・お好みでゴーヤの歯ごたえを残すならば時短になる
・調味料の分量はお好みで増減を
・苦みが好きならワタを少し残し、苦手ならば完全にスプーンでえぐる

このレシピの生い立ち

このレシピも猫友のGateraさんから教えていただいたもの。
とにかく短時間で作れる、手抜きで美味しいレシピをとお願いして教えてもらったもの。
ちなみにどうじに教えてもらったもう一品は、上記の“時短簡単ワンポットで揚げ浸し風焼き茄子”です。
レシピID : 6426990 公開日 : 20/10/02 更新日 : 20/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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MIZUHOʘ‿ʘ
はじめまして.おこんばんは〜。(^^)レシピ参考にさせて頂きました。ホワジャオを使用して作るのが初めてで.ご飯の友にGood.