サバの醤油缶で味付けなしの和え物
R’7
作り方
-
-
1
-
小松菜をサッと炒め、炒り卵を作っておく
-
-
-
2
-
小松菜に軽く火が通ったら、サバの醤油缶を汁ごと全部くわえる
-
-
-
3
-
水分を程よく飛ばしたら完成。
-
-
-
4
-
お好みでゴマをどうぞ(^^)
-
コツ・ポイント
味付けいらずの、かんたんスピード副菜です。
野菜と卵とサバでタンパク質が豊富で栄養バッチリ！
野菜と卵とサバでタンパク質が豊富で栄養バッチリ！
このレシピの生い立ち
副菜をひとつプラスしたかったので(o^^o)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
R’7
