$オクラ・ミニトマ・ツナポン酢和え$
Ｅ＆Ｙキッチン
作り方
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1
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◆オクラは茎を取り除き、ガクを剥き、塩で揉み、お湯で茹で1cm位の斜め切りにします。
◆ミニトマトは半分に切ります。
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2
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◆ボウルに「オクラ」と「ミニトマト」と「ツナ缶」と「ポン酢」と「ごま油」を入れ、全てが混ざる様に、混ぜ和わせます。
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3
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味見をして、良ければ器に盛って召し上がれq(^-^q)
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
家庭菜園にて毎日たくさん収穫できる
「ミニトマト」を「オクラ」と「ツナ」缶で
和えてみましたq(^-^q)
「ミニトマト」を「オクラ」と「ツナ」缶で
和えてみましたq(^-^q)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
