豆もやしさっぱりポン酢鶏の画像

Description

暑い日に さっぱりとした食事です

材料 (2人分)

1枚
塩胡椒
適宜
適量
2株程
お好み
お好み
お好み
お好みのタレ
適量
・青じそドレッシング
・和風ドレッシング
・ポン酢

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は 半分に切り厚さを均等にし塩胡椒をする

  2. 2

    写真

    フライパンに油を入れ 皮を下にし鶏肉を焼き 冷めたらお好みのサイズに切ります

  3. 3

    写真

    豆もやし・小松菜は 茹で軽く水気をしぼる

  4. 4

    写真

    トッピングする 食材を切っておきましょう
    プチトマト・大根おろし・万能ネギなど

  5. 5

    写真

    皿に豆もやし→切った鶏肉→大根おろし→万能ネギをのせて 盛り付けします

  6. 6

    写真

    青じそドレッシング・ポン酢など お好みでかけて下さい

  7. 7

    写真

    《茹で豚》バージョン✨
    豚コマ切れを茹で 冷水で冷ましトッピング

コツ・ポイント

タレはかけるだけなので 茹でた豚肉・鶏の唐揚げ・魚の唐揚げなどレパートリーが増えた気分にもなります(笑)

このレシピの生い立ち

暑いので野菜不足・食欲不足 手抜きの改善
レシピID : 6441162 公開日 : 20/09/10 更新日 : 20/09/10

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