プロテイン蒸しパンの画像

Description

プロテインとおからのふわふわ蒸しパン

材料

プロテイン
75g
120ml
 

作り方

  1. 1

    粉物を全部混ぜる。

  2. 2

    水を加えて混ぜる。

  3. 3

    600wで1分30秒〜2分加熱。

コツ・ポイント

おからに合わせてお水の量を調整してください
380kcal
タンパク質58g

このレシピの生い立ち

低糖質高タンパク質のものを作りたくて
レシピID : 6447932 公開日 : 20/09/14 更新日 : 20/09/14

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