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キャロブシロップのトロピカルアイス

キャロブシロップのトロピカルアイスの画像

Description

低糖質ダイエット中の長男が一人でも簡単に作れるレシピ

材料 （4人分）

 
水切りヨーグルト
150g
クリームチーズ
200g
ココナッツミルク
大さじ3
キャロブ
大さじ3
チーズ蒸しパン
1個
パイナップル
4分の1
ココナッツ
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    ヨーグルト1パック水切りする

  2. 2

    写真

    ボールに水切りヨーグルト1パック、レンジで1分チンしたクリームチーズ、ココナッツミルク、キャロブシロップを大さじ3入れる

  3. 3

    写真

    よく混ぜて、細かく切ったパイナップルとココナッツを入れ

  4. 4

    写真

    カロリー糖質を気にしない方にはチーズケーキ蒸しパンを賽の目に切って入れると美味しいよ

  5. 5

    写真

    バットにあけて3時間冷凍したら出来上がり

コツ・ポイント

ココナッツが苦手な人にココナッツミルクの代わりに牛乳でもOK

このレシピの生い立ち

ダイエット中で糖質を気にするので糖質オフのアイスクリームを
レシピID : 6452458 公開日 : 20/09/17 更新日 : 20/09/17

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キャロブシロップのトロピカルアイス
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