焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン
Description
クック9AK36F☆さんつくれぽ12件ありがとう！手足が冷えて生理前に腰痛♪体ぽかぽか温まるシナモン愛知県豊田市漢方薬局
漢方薬のタカキ大林店
材料
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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バナナの皮をむいて、準備する（切らない方がきれいに仕上がります）
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3
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フライパンにバター又はオリーブオイルを溶かし、
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4
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バナナを弱火で焼く。焦げ目がつくまで、さわらない。
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5
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焦げ目がついたら、裏返し、両面焼く。
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6
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黒砂糖をかけて
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7
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シナモンをかけて
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8
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出来上がり！温かいうちに食べてね
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
肉桂（シナモン）
性味：辛・甘・大熱
帰経：腎・脾・肝・心
効能：補火助陽・温暖脾胃・温痛経絡
脾腎陽虚の冷えに用いる
黒砂糖
性味：甘・温
帰経：肝・脾・胃
効能：温中補虚・緩急止痛・活血化瘀
性味：辛・甘・大熱
帰経：腎・脾・肝・心
効能：補火助陽・温暖脾胃・温痛経絡
脾腎陽虚の冷えに用いる
黒砂糖
性味：甘・温
帰経：肝・脾・胃
効能：温中補虚・緩急止痛・活血化瘀
漢方薬のタカキ大林店
