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耐熱ガラスボールに牛乳とマシュマロを入れ、電子レンジ600Wで5分加熱。一度出して泡立て器でかき混ぜ、溶け具合を確認。
溶けたら、ボールに青汁スティック1本を加え良く混ぜる。容器に均等に分け、荒熱が取れたら冷蔵庫で一晩冷やし固める。
尚、①で充分溶けて無かったら後2分程度加熱して完全に溶かして下さい。