お好みMEC焼き
キンカズ
作り方
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1
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豚肉細切れを
3センチ幅ぐらいに切る！
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2
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キャベツは粗みじん切り！
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3
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豚肉を塩胡椒して炒めて
色が変わったら
キャベツ、もやし投入して
炒める(炒めすぎ注意！)
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4
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③ボウルにとり、熱した
フライパンにラード(油)を
入れ③の材料をフライパンに戻して
平らに！
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5
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ボウルに卵、とろろをいれ混ぜる
④のフライパンにかけて
両面やいたら完成！
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6
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ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節、紅しょうがも好みで！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
糖質制限してるけど
お好み焼きが食べたい！
お好み焼きが食べたい！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
