栄養満点♪ラクチン コブ風サラダの画像

Description

色々な食材を盛り付けているので、これだけで栄養満点!なヘルシープレートとしてもオススメです。

材料 (2人分)

100g
半分~1本
小1個
1個
ケチャップ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切って、フライパンでフタをしないで、皮面から焼き始め、カリカリになるまで焼く。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて一口サイズに切って、柔らかくなるまで水から茹でる。

  3. 3

    食パンの耳は、トースターでカリカリになるまで焼いて、一口サイズに切る。
    きゅうり・ゆで卵も一口サイズに切る。

  4. 4

    1・2・3の食材をお皿にキレイに並べる。

  5. 5

    ケチャップとマヨネーズをよく混ぜてカクテルソースを作って、サラダの上にかけたら完成♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カゴメ・トマトケチャップあらごしのモニターに当選したので、ケチャップを使ったレシピを考えてみました!
レシピID : 646020 公開日 : 08/09/16 更新日 : 08/09/16

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